0,71 Verletzungen treten bei Ringern pro 1000 Sportstunden auf. Damit ist das Ringen eine der verletzungsanfälligsten Sportarten und liegt weit vor Boxen (0,22) und Judo (0,21).

Lieber Fast als Food

Wenn Kinder dick werden, liegt das nach amerikanischen Forschungsergebnissen vor allem an mangelnder Bewegung. Über zehn Jahre wurden 2300 Menschen im Alter von 9 bis 10 Jahren beobachtet und deren körperliche Aktivität mit der Kalorienzufuhr verglichen. Während sich die Kalorienzufuhr nicht signifikant änderte, nahm die körperliche Aktivität bei den meisten Teilnehmern drastisch ab. Gleichzeitig nahm der BMI deutlich, im Schnitt von 18,5 auf 25,6, zu.

Krankenkasse muss Bewegungsübungen zahlen

Das Bundessozialgericht in Kassel hat entschieden, dass Ärzte pflegebedürftigen Kassenpatienten Bewegungsübungen auf Kassenrezept verordnen können.

Schenken Sie Männern reinen Wein ein

Trinken Männer sieben Gläser Wein pro Woche, tun sie damit offenbar ihren Nieren etwas Gutes. Das ergab eine Analyse der Daten von mehr als 11000 Ärzten im Rahmen einer Studie. Im Vergleich zu Männern, die kaum oder gar keinen Alkohol zu sich nehmen, ist für Herren mit moderatem Alkoholkonsum das Risiko für eine Einschränkung der Nierenfunktion um etwa 30 Prozent gemindert.

Warum das so ist, ist noch unklar. Allerdings gibt es auch Studien, in denen bereits Hinweise auf die schützende Wirkung von moderatem Alkoholkonsum etwa vor Herzkrankheiten gefunden wurden. Außerdem könne moderater Genuss speziell von Rotwein für einen höheren Spiegel des „guten“ HDL-Cholesterins sorgen. Wir warnen allerdings davor, den Isodrink in der Trinkflasche ab sofort durch Weinschorle zu ersetzen – Alkohol soll ja durchaus auch negative Nebenwirkungen haben.

Wussten Sie schon, dass beim Lächeln mehr als 40 Muskeln trainiert werden? – Also öfters mal Gute Laune verbreiten!!!