Eine US-Studie ergab, dass Personen, die Vitamin D einnehmen, nur halb so wahrscheinlich Pankreaskrebs bekommen.

Halcyon Skinner von der Northwestern University in Chicago und sein Forscherteam wollen jetzt prüfen, ob auch Vitamine aus der Nahrung und aus Sonnenlicht das Risiko für Pankreaskrebs senken können. Die Forscher untersuchten die Daten zweier großer Langzeitbeobachtungen mit über 46 000 Männern zwischen 40 und 75 Jahren und über 75 000 Frauen zwischen 38 und 65 Jahren.
Personen, welche die empfohlenen 400 I.E. Vitamin D pro Tag einnahmen, wiesen ein um 43 Prozent geringeres Risiko für den Krebs der Bauchspeicheldrüse auf. Jene, die weniger als 150 I.E. pro Tag einnahmen, hatten immerhin ein um 22 Prozent reduziertes Risiko.
Die Einnahme von über 400 I.E Vitamin D pro Tag konnte das Risiko aber nicht zusätzlich senken, schreiben die Forscher im Journal „Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention“.

Was im Leben wirklich zählt

Einer Studie der Universität Zürich zufolge gehören die Monate vor der Hochzeit und das erste Ehejahr zur glücklichsten Zeit des Lebens.

Natürlich laufen – jetzt auch Indoor

18 bis 24 Stunden trainiert jeder Teilnehmer des legendären Ironman-Triathlons auf Hawaii durchschnittlich pro Woche

Die Vorzüge des Barfußlaufens sprechen sich in Läuferkreisen immer mehr herum. Ohne Schuhwerk wird der Untergrund wesentlich besser wahrgenommen, die körpereigene Dämpfung wird aktiviert und damit trainiert, die Beweglichkeit des Fußes wird geschult und nicht zuletzt auch Fuß- sowie Nagelpilz, der sich gern im muffigen Sportschuh versteckt, wirksam vorgebeugt. Die Kräfteverhältnisse am Unterschenkel werden durch regelmäßiges Barfußlaufen ausgeglichen, was Fußfehlstellungen und zahlreichen orthopädischen Läuferproblemen vorbeugt. Am meisten Spaß macht das Barfußlaufen am Strand oder auf einem gepflegten Rasen. Und den haben die Amerikaner nun ins Studio geholt, indem ein Hersteller Laufbänder mit rotierender Kunstrasenfläche anbietet.

So unnatürlich kann natürliches Laufen sein!