Funktionswäsche bildet zusammen mit Fleece und dem Wetterschutz („Outer Shell“) das Lagensystem (auch Schichten- oder Zwiebelprinzip genannt). Dieses Bekleidungskonzept hat das Ziel, dass man sich draußen bei möglichst jedem Wetter und bei jedem denkbaren Level körperlicher Aktivität wohl fühlt. Dass das nicht ganz einfach ist, liegt auf der Hand. Und es ist auch der Grund, dass es so viele unterschiedliche „Wäschen“ gibt. Wodurch unterscheiden sie sich? In den ersten Teilen unserer Serie hatten wir Ihnen die Materialunterschiede, den Feuchtigkeitstransport sowie den Schnitt, die Nähte und das Geruchsproblem erläutert.

Einsatzzwecke

Funktionswäsche soll wie eine Klimaanlage funktionieren: Bei Kälte warm halten, bei Hitze kühlen, überschüssige Feuchtigkeit schnell von der Haut wegtransportieren – und das auch noch ohne zu stinken und vielleicht über viele Tage hinweg. Folgende Konzepte haben sich für bestimmte Einsatzbereiche bewährt:

• Hohe körperliche Anstrengung bei Hitze (Joggen, Rennrad, Spinning): Leichte PES- oder PP-Wäsche aus Fasern mit gutem Feuchtetransport
• Langlauf, Skitouren (hohe körperliche Anstrengung bei Kälte): zweiflächige PES-Wäsche (eventuell mit zusätzlichem Absorptionshemd)
• Mittlere körperliche Aktivität bei normalem Wetter (Wandern, Nordic Walking): Zweiflächige Waren (auch mit BW außen), leichte Wollwäsche
• Intermittierende („Stop & Go“) Aktivität (z.B. MTB): zweiflächige PES-Wäsche (die schnell trocknet)
• Sport mit mittlerer körperlicher Intensität (z.B. Wandern, Ski, Tennis, Mannschaftssport): Allround-Wäsche, Merino-Wolle, zweiflächige Ware (auch mit BW außen)
• Mehrtägige Trekkingtouren: Merino-Wolle oder zweiflächige PES-Wäsche (die schnell trocknet)
• Arktis-Expeditionen: Merino-Wolle oder Kombinationen mit Wolle, Powerstretch

Fazit: Auch wenn es auf den ersten Blick verwirrend aussehen mag, so sollten Sie das breite Angebot positiv sehen. Egal, was man braucht: es gibt es! In einem guten Fachgeschäft findet man das entsprechende Angebot und bekommt eine kompetente Beratung.

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Funktionswäsche in der Praxis - Tipps in der Zusammenfassung

• Das Lagensystem funktioniert nur mit Funktionswäsche als Basis. Ein Baumwoll-T-Shirt ist der Tod des Tragekomforts.
• Eng anliegende Wäsche funktioniert besser (auch wenn sie manchmal unvorteilhaft aussieht ...).
• Wäsche unterwegs oft durchwaschen (außer Wolle). Die Nasen in der Umgebung werde es danken, die Funktion ist auch besser!
• Unterschiedliche Wäschen für unterschiedliches Wetter und Einsatzbereich sind sehr sinnvoll! Das kostet, in Relation zu dem, was es bringt, nicht sehr viel.
• Unbedingt auch beim Slip bzw. Sport-BH Funktionswäsche verwenden.
• Die Kühlwirkung von spezieller Sommerwäsche ist so gut, dass man z.B. beim Radfahren trotz einer weiteren Bekleidungsschicht MIT einer solchen Wäsche unter dem Trikot „kälter“ ist als ohne.
• Viele Hersteller bieten für Radler, Skater und Langläufer Qualitäten mit zusätzlichem Windschutz an Oberarmen, Oberkörper, Genitalbereich und Knien an.
• Die meisten Hersteller bieten auch Wäsche für Kinder an. Gerade im Winter, wenn sie zum Spielen draußen sind und beim Toben vergessen wie sie sich gerade fühlen, ist das super. Erkältungsschutz!
• Ökotex 100 ist ein neutrales Prüfsiegel und steht für Hautfreundlichkeit und gesundheitliche Unbedenklichkeit.