Sportliche Leistungsmotivation
Sportliche Leistungsmotivation ist messbar
Psychologen von der Universität Hohenheim haben einen Motivationstest für Sportler entwickelt. Mit dem Test lässt sich vorhersagen, wie erfolgreich Sportler Leistungen erbringen. Neben der Auswahl von Spitzensportlern findet das Verfahren Einsatz im Sportcoaching. [ mehr ]
Artikel eingestellt am: 20.07.2006
Author:
Sindy Zimmermann
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Training
Pulsmessung für Fettstoffwechsel
Wer Fett verbrennen möchte, sollte auf seinen Puls hören. "Viel hilft viel!": So lautet häufig das Motto der Freizeitathleten im Training. Doch diese Ansicht ist meist nicht richtig. Denn wer durch Sport Fettpolster zum Schmelzen bringen will, sollte sich nicht nur eine geeignete Sportart aussuchen, sondern auch auf eine korrekte Belastungssteuerung großen Wert legen. [ mehr ]
Artikel eingestellt am: 04.07.2006
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Trainingslehre
Vor dem Sport aufwärmen - nach dem Sport abkühlen Sport ist ungesund, so scherzen viele, die wenig Sport treiben, und sich dann schnell verletzen. Doch mit einem richtigen Aufwärmprogramm kann man Verletzungen gut vorbeugen und für ein gesundes Sport treiben sorgen. [ mehr ]
Artikel eingestellt am: 13.06.2006
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