Nun zeigte eine aktuelle Untersuchung von Holmes und Mitarbeitern, dass regelmäßige Bewegung zusätzlich die Heilungschancen von betroffenen Frauen verbessert. Die Wissenschaftler untersuchten 2987 Frauen im Rahmen der Nurses` Health Study, bei denen in den Jahren 1984-1998 Brustkrebs diagnostiziert wurde.
Diese Probandinnen wurden weitere 4 Jahre beobachtet. Es zeigte sich eine um 50 % reduzierte Sterblichkeit bei Frauen, die mehr als 3 Stunden pro Woche in einem mittleren Tempo (4-4,5 km/h) spazieren gingen. Diese Effekt war besonders ausgeprägt bei Frauen mit hormonabhängigen Tumoren.
FAZIT: Regelmäßige Bewegung im moderaten Bereich (3-5 Stunden/Woche Gehen bei mittlerem Tempo) sollte Frauen mit Brustkrebs empfohlen werden, um ihre Heilungschancen zu verbessern.
Quelle: Holmes MD et al., JAMA 293 (2005), S. 2479-2486
